发布日期：2025-12-17 来源: 网络整理 阅读量（）
壹粉阿明： 我跟丈夫成婚过去十年了，女儿九岁，三年之前我发觉我丈夫有了外遇，他跟我们当地电视台一位女主持人的事儿被我发现了惠州专业婚外情调查公司，那时气得我快要发狂了原谅出轨，我全然想不到他会如此没良知。当初他就是从农村出来的穷小子，除开研究生学历比我高以外，家里穷得响叮当，他的工作都是我父亲帮着安排的。我们婚后家里都是我做决断。他出轨之后，我家里人找他谈过，他痛哭流涕宣称再也不和她往来了，三年间，他也算老实守己，没再跟她联系。就在最近，有个女人来到我们单位做节目，偏偏是由他负责接待以及安排相关事宜。到了晚上节目播出的时候，他眼睛一眨不眨地盯着电视看。原本已经缓和了长达三年的气氛，再度走向了崩溃的状态。直至如今，我只要回想起来就气得难以自控。有人劝我选择离婚，然而我并不愿意就这么轻易地离掉，觉得那样做对他而言太便宜了。但是，我究竟通过怎样的方式能够从中走出来呢？我真的是痛苦到了极点！ 齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团： 很明显，当面对配偶出现婚内不忠行为时，没有哪一位女性能够坦然接纳，无一例外都会在情感状态上萌生出极为显著的波动，于内心深处觉得莫名其妙、愤懑难平，并且这样的不良状会延宕相当长的一节时期。 对于一般人而言，这种心理需历经三个阶段，第一阶段是震怒期，大约需要数日或者几周光阴，起初会予以否认，说出“不会吧？”“弄错了吧？”，接着内心满是愤怒、不解、不甘，脑海中快速闪过各类猜测、想象，有的人甚至会出现眩晕、失眠等状况，在这个阶段中原谅出轨，任何他人的劝阻都无法被听进去，仅仅只想弄清楚事情的真相。 处于第二个阶段，也就是求索期的时候，会去寻觅闺蜜或者好友，向他们倾诉内心想法，进而找寻解决问题的办法。会去设想各种各样能够解气的惩罚方式，还会想象离婚之后与对方彻底断绝关系的情景，之后却又持续不断地否定自己所做的决定，就这样反反复复，纠结个没完没了。 第三个阶段，是平静期，渐渐弄明白事情已然发生，生活仍要持续，哭闹无法解决问题，必须寻觅解决问题的途径。 明女士的情绪，始终在第一阶段与第二阶段之间来回反复，始终没能进入平静期，这意味着，你始终所想的皆是怎样“解气”，却未曾真正去探寻解决问题的方法还有渠道，你内心一直被“不甘心”这种情绪所缠绕，想着一个往昔被自己瞧不上的穷小子竟敢背叛自己，想着这个穷小子居然这般忘恩负义，想着自己是如此心高气傲却落得如此这般的下场……越想越气，日子过得不好，想离又离不了。 我对明女士所遭遇的情况予以了深切的理解以及同情，当下你的那样一种情绪状态着实是极为让人担忧的。然而不管怎样，此刻明女士所需求的乃是使自己冷静下来，理智地去面对自身婚姻当中出现的问题。你要理清楚一些问题，其一为，自己究竟是不是还是爱着自己丈夫妻子的呢？在回答这个问题的时候不要去考虑其他的人，像，别人会有着怎样的看法、父母会持有怎样的想法等等之类的，在有了答案以后再去答复第二个问题，我是持续跟他一起生活下去还是要跟他解除婚姻关系呢？要是不 divorce，是基于什么样的缘由呢。这个选择仍是别去考虑别的干扰因素，诸如为了孩子，或者为了面子之类的。第三个问题是，要是继续生活原谅出轨，我能不能接受有瑕疵的丈夫以及已不完美的婚姻，要是不能惠州靠谱私家调查公司，那长痛不如短痛。第四个问题是，我们双方在婚姻里的相处方式有没有需要改变之处？反复追问自己这几个问题，以使自己做个理性的判断。 要讲清楚的是，这个时候的明女士只需回答问题，并非立刻做出决定然后去行动。反复进行作答的进程，实际上就是理性思考的进程，过了一阵子有了结与答案，或许仍会痛苦，不过距离走出来就不远啦。人的持续痛苦在于陷入冲突却没法做出选择，时间越久情绪就越失衡，严重些的还会出现焦虑以及抑郁等更严重的心理问题。 现今，有越来越多的人着手关注自身的心理健康以及精神追求了。要更优质地服务读者，齐鲁晚报·齐鲁壹点特意成立了“心理专家团”，每周日在齐鲁晚报的官方客户端，也就是齐鲁壹点情报站#问情感#去征集情感心理问题，还会邀请心理专家来解答 。 参与的方式是，去下载齐鲁壹点，于情报站的“话题”栏目里，参与话题#问情感#，把文字或者图片进行上传，这样就行。 去寻觅记者，谋求报道，寻求帮助，得以在各大应用市场以内下载一款标定为“齐鲁壹点”的APP，或者进行搜索微信小程序称之为“壹点情报站”的事物，在全省覆盖范围之内有着600多位主流媒体记者在那边如同在线等你一样地等待着你来报料！我要去报料。
